Kevin Levrone magasság, súly, életkor, házastárs, gyermekek, tények, életrajz

Kevin Levrone egy amerikai IFBB testépítő, személyi edző, zenész és blogger, legismertebb nevén Olympia úr testépítő verseny második helyezettje 1992-ben, 1995-ben, 2000-ben és 2002-ben. Annak ellenére, hogy az 1990-es években az egyik legjobb testépítőnek számított a Flex Wheeler mellett, egyiküknek sem sikerült megnyerni Olympia úr verseny, amely mindkettőjüknek becenevet kapott: „Olympia úr koronázatlan királya”. Kevinnek 23-at sikerült megnyernie az IFBB 68 versenyből, ezzel rekordot szerzett az IFBB-szakember legtöbb győzelméről. Ezt a rekordot 2004-ig tartotta, amikor Ronnie Coleman megdöntötte.

Kevin nem hivatalosan visszavonult a versenytől 2003-ban, mivel úgy döntött, hogy más területeken is kihívást jelent. 2016 májusában bejelentette, hogy versenyezni fog a Olympia úr abban az évben külön meghívóval versenyezhet, és 51 éves korában, mindössze 5 hónapos felkészüléssel, a 17. helyre került. 2018-ban a Arnold Classic Australia verseny, amelyet Arnold Schwarzenegger szervezett és vezetett, és a 14. versenyző közül a 13. helyen végzett. A verseny vége után Kevin bejelentette, hogy visszavonul a testépítéstől, és inkább személyi edzővé, valamint kiegészítőként és ruházati üzletág tulajdonosává válik. Rajongótábort gyűjtött több mint 1 millió követővel a Facebookon és több mint 1 millió követővel az Instagramon.

Született név

Kevin Mark Levrone

Becenév

Kev, Hollywood, A koronázatlan király, Kevin Macska, Maryland Muscle Machine

Nap jel

Rák

Született hely

Baltimore, Maryland, Egyesült Államok

Állampolgárság

Foglalkozása

Testépítő, személyi edző, zenész, blogger

Család

• Testvérek - Gabe Levrone (idősebb testvér). 4 idősebb testvére is van.

Menedzser

Kevin Levrone-t az U Turn Films (menedzser) képviseli Denverben (Colorado, Egyesült Államok).

Műfaj

Ország, Rock, Ballada

Hangszerek

Ének, akusztikus gitár

Épít

Testépítő

Magasság

5 láb 11 hüvelyk vagy 180,5 cm

Súly

• 115 kg vagy 253,5 font (szezonban / versenysúly)
• 120 kg vagy 264,5 font (csúcsidőszakon kívüli súly, aktív karrier)
• 100 kg vagy 220,5 (szezonon kívüli súly, posztaktív karrier)

Faj / Etnikum

Többnemzetiségű (fekete-fehér)

Apai oldalán olasz-amerikai, anyai oldalán afro-amerikai származású.

Hajszín

Kopasz

Az életkor előrehaladtával a haja „feketéből” „só és bors” lett, és úgy döntött, hogy borotvált marad.

Szem színe

Sötétbarna

Szexuális orientáció

Egyenes

Megkülönböztető tulajdonságok

• Magas, testépítő testalkat
• Kopasz fej
• Gödrös mosoly

Mérések

• Kar mérete - 24 hüvelyk vagy 61 cm
• Lábméret - 32 hüvelyk vagy 81 cm
• Derékbőség - 29 hüvelyk vagy 73,5 cm
• Mellbőség - 57 hüvelyk vagy 145 cm

Márka jóváhagyások

Kevin Levrone olyan márkákat támogatott, mint -

• Kevin Levrone Signature sorozat ruházat
• Levro kiegészítők
• TeamLevrone.com Fitness Platform
• Edző Levrone edzés

Legismertebb

• Impozáns testépítő testalkata, énekhangja és akusztikus gitártudása
• 2004-ig nyerte a Pro 1. Testépítő Kiállítás 23. 1. helyének rekordját
• Második helyezett (2. hely) a legrangosabb testépítő versenyen Olympia úr 1992-ben, 1995-ben, 2000-ben és 2002-ben
• Visszatérve versenyezni Olympia úr verseny 2016-ban, 51 éves korában

Énekesként

Kevin Levrone zenei pályafutását a backburneren tartotta, miközben aktívan versenyzett, de soha nem hagyta abba az éneklést vagy az akusztikus gitározását. Debütáló szóló dalát iTunes-fiókjára töltötték fel, címmel lavina, melyen Tribal Klik és Raul Cruz művészek szerepelnek, valamint egy dal Double Duo Raul Cruzzal együttműködve, mindkettő 2015-ben.

2015-ben Kevin Levrone 2 eredeti szólólemezt is kiadott - Mind az enyém és Látni a fényt. YouTube-csatornáján dalok feldolgozását jelentette meg Ragadt rajtad írta Lionel Richie, Ő minden nő írta Garth Brooks, Bízz bennem Bill Withers, mind 2014-ben, és Hogy érezzem a szerelmemet írta Bob Dylan 2015-ben, valamint Az én áldozatom rockzenekar által Hitvallás 2016-ban.

Első film

Kevin Levrone az első akció thrillerben Törökként mutatkozott be színházi filmben Holtjáték 2006-ban.

Első tévéműsor

Kevin Levrone első tévéshow-ként lépett fel önmaga néven egy epizódban Arnold Schwarzenegger: Rugalmas fellebbezés dokumentumfilmsorozat Életrajz 1996-ban.

Személyi edző

Kevin nagy rajongója a dolgok megváltoztatásának, hogy elkerülje a fennsík ütését és a test találgatását. Azt is megpróbálja hangsúlyozni, hogy az izom hipertrófia szempontjából fontos a nehézsúly és a nagy volumen kombinációja. Azt tanácsolta, hogy időről időre teszteljék a maximális erőt alacsony volumenű gyakorlatokkal, ha az emelő elegendő edzést kap az övében.

Kevin leginkább a csúcsán lévő hatalmas 24 hüvelykes karjairól ismert, amelyekért mindig ugyanazt a rutint végzi, mint azt találta, hogy ez a legjobban működik neki.

Bicepsz

• Kábelgöndörítés: 4 készlet 6-8 ismétléssel
• Koncentrációs göndör: 4 sorozat 6-8 ismétléssel
• Súlyzó Curl: 4 sorozat 6-8 ismétléssel
• Ülő súlyzó göndör: 4 sorozat 6-8 ismétléssel

Triceps

• Close-Grip fekvenyomás: 4 db 6-8 ismétlés
• Fekvő kiterjesztés: 4 db 6-8 ismétlés
• Kötél lenyomva: 4 sorozat 6-8 ismétléssel
• Egykarú súlyzó hosszabbítás: 4 db 6-8 ismétlés

Ami az étrendjét illeti, Kevin nem szereti megcsalni az ételt, és nem az egész éven át tartó hagyományos ömlesztési / vágási rutin híve. Nem szereti a vörös húsból származó fehérjéket enni, és amennyire csak teheti, csirke és hal fogyasztásával próbálja elkerülni. Vágáskor Kevin nagyon alacsony szénhidrátmennyiséget eszik meg, és fűszereket és mártásokat ad hozzá, hogy megakadályozza az íze elcsendesedését. A versenyre való felkészülés során egyszerűnek és hatékonynak tartotta, könnyű étrend-terv betartásával.

• Étkezés 1 - 2 egész tojás, 10 tojásfehérje, 1/2 zabpehely
• Étkezés 2-5 - 1 csésze főtt rizs, 340g csirkemell vagy hal
• Étkezés 5-12 tojásfehérje vagy egész steak

Kevin Levrone kedvenc dolgai

• Személyes érdeklődés - A világ jobbá tétele
• Személyes idézet - "Mindenkinek adok egy esélyt."
• Feladatok - Zömök, sorok fölé hajolt, lapos fekvenyomás

Forrás - Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Kevin Levrone Tények

1. Fiatal korában mindkét szülőjét elvesztette a rák miatt. Ez már korán nagyon egészségtudatosá tette Kevint, mivel félt, hogy ugyanez történik vele, ha nem vigyáz a rossz szokásokra.
2. Azután kezdett érdekelni a munka, hogy észrevette unokatestvére testének méretében és állapotában bekövetkezett változásokat, amikor hazajött a katonaságról.
3. Kevin Levrone 1991-ben szerezte meg Pro IFBB kártyáját, miután megnyerte a NPC döntők verseny.
4. A profi kiállítás megnyerése automatikusan alkalmassá tette az IFBB-n való versenyzésre Olympia úr verseny, amely a testépítők legrangosabb versenye volt. Kevin 1992-ben a 2. helyen végzett.
5. 1993-ban edzés közben mind a kisebb, mind a mellkasi izmokat elszakította, és 2 műtétre volt szüksége a károsodás kijavításához. Az első műtét 8 órán át tartott, de utána fertőzést kapott, amely a sebészeket a második elvégzésére kényszerítette.
6. Legjobb fekvenyomása egy 240 kg-os ismétlés nyers emelése volt, felszerelés nélkül, csak egy öv az izomrepedés vagy a sérv megelőzésére.
7. 1994-ben Kevin megmutatta azt a genetikai potenciált, amelyről később ismertté vált. Nagyobb műtétek után sikerült újra versenyre kelnie Olympia úr 1994 csak 2 hónap alatt, és végül az 5. helyen áll.
8. A testépítők általában egész évben edzenek egy bemutatóra, de Kevint hihetetlen tesztoszteron receptorok áldották meg, amelyek miatt néhány hónap alatt 20 és 40 font közötti izmokat tudott elpakolni.
9. Teljesen abbahagyja az edzést, kap egy „apu-testet”, és más dolgokra koncentrál, például a zenére. Kevin ekkor körülbelül 5 hónap múlva „show-vá nőtte ki magát”, akkora és aprított volt, mint a versenytársak, akik soha nem hagyták abba az edzést, és magas helyezést ért el.
10. Genetikája és izommemóriája volt az oka annak, hogy 51 évesen visszatérhetett Olympia úr 2016, mindössze 5 hónapos komoly edzés után.
11. A visszatérését megdöbbentőbbé az a tény tette, hogy több mint egy évtizede nem versenyzett és alig edzett. Ezen túlmenően az 51 éves életkor messze volt az emberi test csúcserősségétől, mozgékonyságától, rugalmasságától és alacsony testzsírpotenciáljától.
12. Miután a Mr. Olympia 2016-ban az utolsó helyre került, elárulta, hogy térde sérülésével kénytelen edzeni, ami megakadályozta, hogy komolyan edezze a lábát. A mellizomát is megsebesítette, annak ellenére, hogy mégis sikerült felépítenie a nagy mellkasát, amely az egyik védjegye volt.
13. Látogassa meg hivatalos honlapjait: @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Kiemelt kép: Kevin Levrone / Instagram