Jason Statham magasság, súly, életkor, barátnő, család, tények, életrajz

Született név

Jason Statham

Becenév

Jay

Nap jel

Szűz

Született hely

Shirebrook, Derbyshire, Anglia, Egyesült Királyság

Állampolgárság

Oktatás

Jason egy helyi lakosnál jártgimnázium (az Egyesült Királyság és néhány más angol nyelvű ország oktatástörténetének számos különféle iskolatípusának egyike, eredetileg klasszikus nyelveket tanító iskola, de újabban akadémia-orientált középiskola) 11 éves kora óta.

Foglalkozása

Színész, producer, harcművész, volt búvár

Család

• Apa -Barry Statham (utcai eladó és lounge énekes)
• Anya -Eileen Statham (született Yates) (táncos)
• Testvérek - Lee Statham (testvér)

Menedzser

Aktuális szórakozás

Épít

Atlétikai

Magasság

5 láb 10 hüvelyk vagy 178 cm

Súly

84 kg vagy 185 font

Barátnő / házastárs

Jason Statham kelt

1. Kelly Brook (1997-2004) - Egy angol modell, Kelly Brook 7 évig járt Statham-mal 2004-ig. Úgy gondolják, hogy Brook otthagyta Jason-t társszereplõje, "Billy Zane" miatt, akivel a “Survival Island” című film forgatása közben ismerkedett meg.
2. Sophie Monk (2005-2006) - Jason randevúzott az ausztrál színésznővel a következő évre, miután szakított Kelly Brookkal.
3. Alex Zosman (2006-2010) - Jason izraeli barna barátnője, Alex Zosman 2006 szeptemberétől 2010-ig pár éve randevúzott. További információ a Zimbióban.
4. Rosie Huntington-Whiteley (2010-től napjainkig) - A Victoria’s Secret modell színésznővé vált, Rosie Huntington-Whiteley 2010-ben kezdett randevúzni a Statham-mal. A duót először a 2010. évi Coachella Music Festival-on látták meghitté válni. 2016 januárjában közhírré vált, hogy eljegyezték egymást. 2017. június 24-én Jason Rosie-val, Jack Oscar Statham fiával fogadta első gyermekét.

Faj / Etnikum

fehér

Hajszín

Kopasz

Szem színe

Hazel

Szexuális orientáció

Egyenes

Megkülönböztető tulajdonságok

• Nincs haj
• Nagy izomzat
• Mély, kavicsos hang
• Tarló
• Holtpont, szarkasztikus szállítás

Mérések

Testméretei lehetnek:

• Derék - 34 hüvelyk vagy 86 cm
• Karok / bicepsz - 16 hüvelyk vagy 40,5 cm
• Mellkas - 46 hüvelyk vagy 117 cm

Cipőméret

Lehet, hogy Jason 10-es méretű cipőt visel (USA).

Márka jóváhagyások

Francia kapcsolat (FCUK), Kit Kat (2003)

Vallás

Agnoszticizmus

Legismertebb

Dolgozni a filmekben, mint A szállító (2002), A kövér és dühös 7, A feláldozhatóak, Halálfutam (2008), Az olasz meló (2003), Megragad (2000), A banki munka(2008).

Első film

1998 brit krimi,A Ravasz, az Agy és két füstölgő puskacső Bacon szerepéért. A filmet rendezte és írta Guy Ritchie.

Első tévéműsor

Saját magának tűnt fel a talk show-ban, Késő este Conan O’Brien-nelegy 2002. október 10-i epizódban.

Személyi edző

Logan Hood személyi edző segítségét veszi igénybe. A Men's Healthnek az edzővel készített interjúja szerint elárulta a Statham edzését.

Napi edzése a következő -

1. nap (progresszió max. Egy ismétlésig)

A bemelegítő gyakorlatot két részre kezdi - Evezés 10 percig (percenként 20 ütésnél kevesebb ütemben), majd a piramiskör.Az áramkör ebből a 3 gyakorlatból áll - fekvőtámaszok, gyűrűs álla-felemelések, testtömeg-guggolás.

A tényleges edzés deadlift. Jason legfeljebb 165 kg-os súlyt képes kiválasztani, mindössze 1 ismétléssel. Tehát ezt az edzést az alkalmasságának, képességeinek és igényeinek megfelelően végezze.

Ismétlések x Súly x Pihenés

• 10 x 60 kg - 1 perc
• 5 x 85 kg - 2 perc
• 3 x 100 kg - 3 perc
• 2 x 130 kg - 3 perc
• 1 x 150 kg - 3 perc
• 1 x 155 kg - 3 perc
• 1 x 160 kg - 3 perc
• 1 x 162,5 kg - 3 perc
• 1 x 165 kg - 3 perc

Ezt követően hűtsük le a testet a trambulinon 10 percig.

2. nap (funkcionális áramkör)

Ismét végezzük a bemelegítő részt két részben - evezés, és statikus tartási áramkör. A pálya ebből a 4 gyakorlatból áll - gyűrűs merülés, Kettlebell Farmer Hold, L-sit on Parallette vagy Dip Bars és Bodyweight Squat Hold.

Ezt követően Jason a „Big Five 55 Workout” nevű edzést hajtja végre, amely szerint 5 gyakorlatsort kell végrehajtania. A gyakorlatok a következők: Első guggolás, álla-felemelkedés, a párhuzamos hajlítás visszaszorítása, az erő tisztítása, a térdtől a könyökig.

3. nap (intervallum)

Ismét melegítsen evezéssel 10 percig.

Ezután egy 2-es koncepciójú evezőn végezzen egy kört, amelyben Jason 6, egyenként 500 m-es kört teljesített, minden kör között 3 perc hézaggal.

Minden sprintben vett egy bizonyos időt, amelyet az alábbiakban írunk referenciaként -

• Sprint 1 – 1:40.1
• Sprint 2 – 1:39.7
• Sprint 3 – 1:43.9
• Sprint 4 – 1:41.6
• Sprint 5 – 1:38.7
• Sprint 6 – 1:50.3

Aztán csak úgy hűl le, hogy egy gazda 500 méteren át hordozza két 30 kg-os kettlebellt.

4. nap (Set Work)

10 perc evezéssel melegítse fel a testet. Jason 2095 m-t tudott teljesíteni kevesebb, mint 20 löket / perc sebességgel.

Aztán jobban felmelegítette testét, 20 ismétléssel elvégezve a testsúlyt. Ezt követően átállt a fő edzésre, amely az első guggolás 5 ismétlésének 5 szettje, és a szettek között 90 másodperc pihenő van. Erre terhelést használt, ami a testtömegének 105 százaléka volt.

• 5 x 80 kg - 90 másodperc
• 5 x 80 kg - 90 másodperc
• 5 x 80 kg - 90 másodperc
• 5 x 80 kg - 90 másodperc
• 5 x 80 kg - 90 másodperc

Ezután hűtsük le. Ezt úgy hajtotta végre, hogy 200 ismétlést hajtott végre létrás rutin segítségével.

5. nap (halmozott mozgások)

Fejezze be a bemelegítést úgy, hogy először 10 percig evez. Jason összesen 2149 m távot teljesített.

Aztán átállt a The Bear Crawl és a Crab Walk oldalra. Tegye ezt felváltva 15 m távolság után. Ismételje meg a gyakorlatot, amíg meg nem hajtja 5, 15 m-es lépést.

Ezután jön a fő edzés, amelyet Jason végzett, az alábbiakban látható -

Gyakorlat x Ismétlés x Súly

• 7 m zsírkötél mászik x 5 x test
• Első guggolás x 5 x 85 kg
• Gömbcsapások x 5 x 12,5 kg
• 15 m-es kötélhúzás x 10 x 40 kg
• Padnyomás x 10 x 80 kg
• Gömbcsapások x 10 x 12,5 kg
• Állszegélyek x 15 x test
• Mártások x 15 x test
• Gömbcsapások x 15 x 10 kg
• Ellenálló zsírkötél húzások x 20 (nincs súly)
• Smashes x 20 (nincs súly)

Jason ideje: 23:53

6. nap (kontextuális erőfeszítés)

Végezze el azt a tevékenységet vagy sportolást, amely érdekli. Ha ez a tevékenység szigorú, akkor az edzés és edzés részeként kezelhető. Jason több mint egy órán át folyamatosan megállás nélkül folytatta tevékenységét, hogy némi állóképességet alakítson ki.

7. nap (pihenés)

Jason Statham Tények

1. A Derbyshire-ben született Jason Angliába, a norfolki Great Yarmouth-ba költözött, és a művészet folytatása mellett döntött. Nem akarta apja nyomdokaiba lépni, aki korábban utcai eladóként dolgozott azzal, hogy a helyi piacon dolgozott. Jason szerint azonban kezdetben hamis parfümök és ékszerek eladására kényszerült, hogy mindkét végük összeérjen.
2. A múltban tizenkét éven keresztül tagja volt a brit Nemzeti Búvárcsoportnak.
3. Jason egy futballistával, Vinnie Jones-nal nőtt fel.
4. Nagyon érdekli a futball és a búvárkodás. Iskolájában futballozott 1978 és 1983 között is.
5. Minden mutatványa a 2002-es filmben A szállító beleértve a harcokat, a búvárkodást és az autó akciójeleneteit.
6. Olyan videojátékoknak is adta a hangját, mintVörös frakció IIShrike néven 2002-ben,Call of Duty mint Waters őrmester 2003-ban.
7. 10 millió dollárt fizetett egy 3355 négyzetméteres óceánparti ház megvásárlásáért a kaliforniai Malibuban.
8. Csatlakozzon Jasonhez az Instagramon és a Facebookon.