Karena Dawn gyors információ | |
---|---|
Magasság | 5 láb 9 hüvelyk |
Súly | 63 kg |
Születési dátum | 1981. március 22 |
Horoszkóp | Kos |
Házastárs | Bobby Goldstein |
Karena Hajnal amerikai fitnesz edző, író, vállalkozó és a közösségi média befolyásolója, aki társ-alapító egészségügyi és fitneszszervezetet nevű nők számára Tónusítsa fel 2009-ben legjobb barátjával és akkori szobatársával, Katrina Scott-szal. Az üzleti partnerek azonos nevű wellness-weboldalt működtetnek. Márkájuk alapján egy megnevezett reality TV-műsoron is dolgoztak Tónusos amelyet 2014-ben sugárzott a Bravo hálózat. Karena és Katrina társszerzők a könyvek Tónusítsa fel: 28 nap a fit, heves és mesés (2015) és Tónusítsa fel: Kiegyensúlyozott és gyönyörű: 5 napos alaphelyzetbe állítás a test, az elme és a szellem számára (2018). A duónak van egy YouTube csatornája Tónusítsa fel ahol megosztják a vlogokat és az edzésprogramokat, és ahol több mint 800 ezer előfizetőt szereztek.
Született név
Karena Hajnal
Becenév
Karena
Nap jel
Kos
Született hely
Indianapolis, Marion County, Indiana, Egyesült Államok
Rezidencia
Időjét felosztja Palm Springs (Riverside County, Kalifornia, Egyesült Államok) és Austin (Travis County, Texas) között.
Állampolgárság
Foglalkozása
Fitness edző, szerző, vállalkozó, a közösségi média befolyásolója
Épít
Atlétikai
Magasság
5 láb 9 hüvelyk vagy 175 cm
Súly
63 kg vagy 139 font
Barát / házastárs
Karena randevúzott -
- Bobby Goldstein (2013 – Jelenlegi) - Karena 2013-ban kezdett el randevúzni Bobby Goldstein ingatlanközvetítővel. A kapcsolatuk után 4 hónapja a pár Hawaiin nyaralott, és úgy döntöttek, hogy ott házasodnak össze, ha a dolgok jól mennek, és az álmaik 3 évvel később megvalósulnak Az esküvő előtt Bobby 2015 szeptemberében felajánlotta neki a kaliforniai Newport Beach-ben, több mint 400 követője előtt. Tónusítsa fel aki oda gyűlt össze egy éves visszavonulásra.
Faj / Etnikum
fehér
Amerikai származású.
Hajszín
Sötétbarna
Gyakran haját szőkére festi.
Szem színe
Hazel
Szexuális orientáció
Egyenes
Megkülönböztető tulajdonságok
- Tónusú testalkat
- Nyakig érő, egyenes haj
- Kellemes mosoly
- Sugárzó arc
Karena Dawn kedvenc dolgai
- Hobbik / érdeklődési körök- Utazás, építészet, belsőépítészet
- Házi kedvenc - Kutyák
- Kutya fajta- Pomerániai
Forrás - KarenaDawn.com
Karena Hajnal Tények
- Ihletet kapott az egészség és a fitnesz felé, miután figyelte, ahogy édesanyja követte Jane Fonda népszerű színésznő fitnesz DVD-jét. Általános iskolai projektként saját edzésvideót készített.
- Karena első félmaratonját 12 évesen futotta édesapjával.
- Édesanyja hosszú ideje küzdött mentális egészségi állapottal (paranoid skizofrénia), és ennek következtében gyermekkorában sok traumát szenvedett el, ami végül kábítószer-fogyasztáshoz és további szorongáshoz vezetett tinédzser éveiben. Meditációval és a fitnesz iránti szeretetének újrafelfedezésével tért magához helyzetéből.
- Karena a mentális wellness meggyőződéses szószólója, és a Nemzeti Szövetség a mentális egészségről.
- Tanulmányait indiai-amerikai szerző és alternatív gyógyászat szószólója, Deepak Chopra mellett végezte Chopra Központ.
Kiemelt kép: Karena Dawn / Instagram