Született név
Brian Shaw
Becenév
A világ legerősebb embere, Brian
Nap jel
Halak
Született hely
Fort Lupton, Colorado, Egyesült Államok
Rezidencia
Brighton, Colorado, Amerikai Egyesült Államok
Állampolgárság
Oktatás
Brian végzett Fort Lupton Középiskola, ahol bemutatta kosárlabda képességeit. Bob Austin irányítása alatt edzett, aki az Északnyugati Állami Egyetem segédedzője volt.
Ezt tegye közzé, itt kapott felvételtOtero Junior Főiskola a kolorádói La Juntában.
Főiskolai diplomáját Black Hills Állami Egyetem, Dél-Dakota a wellness menedzsment területén teljes kosárlabda ösztöndíjjal.
Arizona államban is megkezdte a mesterképzést, de később úgy döntött, hogy elveti az ötletet.
Foglalkozása
Profi Strongman versenyző
Család
- Apa - Jay Shaw
- Anya - Bonnie Shaw
- Testvérek - Julie (nővér)
- Egyéb - Caiden (unokaöccse)
Menedzser
Ismeretlen
Épít
Testépítő
Magasság
6 láb 8 hüvelyk vagy 203 cm
Súly
192 kg vagy 423 font
Barátnő / házastárs
Brian Shaw randevúzott -
- Keri Jenkins (2014 – Jelenlegi) - Keri Jenkins algebrai tanár és a Fit Mommy Academy tulajdonosa volt a cross fitneszterem tulajdonosa. Ketten egy adománygyűjtésen ismerkedtek meg, ahol Brian volt a híresség vendége. Azonnal csatlakoztak, és hamarosan eljegyezték egymást. Ketten egy intim, szüreti témájú esküvői szertartáson kötötték össze a közeli családtagokkal és barátokkal 2015-ben. 2016 júniusában üdvözölték fiukat, Braxtont. 2017. október 3-án Brian bejelentette a Facebookon, hogy Kerivel együtt második gyermeküket várják.
Faj / Etnikum
fehér
Hajszín
Kopasz
Szem színe
Világos barna
Szexuális orientáció
Egyenes
Megkülönböztető tulajdonságok
- Tornyos magasság
- Nagy kezek
- Nagy cipőméret
Mérések
Testének specifikációi lehetnek:
- Mellkas - 60 hüvelyk vagy 152,5 cm
- Karok / bicepsz - 23 hüvelyk vagy 58,5 cm
- Derék - 47 hüvelyk vagy 119,5 cm
Cipőméret
16 (USA) vagy 49 (EU) vagy 15 (Egyesült Királyság)
Márka jóváhagyások
Brian megjelent a reklámokban
- Hefty csúszka táska
- MHP
Ő is jóváhagyta ezeket a márkákat -
- iSatori
- Get New Age
- ICON étkezések
- Rogue Fitness és mások.
Vallás
Brian Shaw vallási meggyőződése ismeretlen.
Legismertebb
Számos alkalommal megnyerte a világ legerősebb ember versenyét, többek között 2011, 2013, 2015, 2016.
Első film
Brian az Instagramján keresztül jelentette be, hogy megállapodást írt alá a 2018-as film stábjához való csatlakozásról Kickboxer: Megtorlás.
Első tévéműsor
Brian nem szerepelt egy tévéműsorban, de a sorozatban önmagának tekinthető A világ legerősebb embere 2007-től 2011-ig.
Személyi edző
Brian edzése és étrendje együtt jár, hogy kiegészítse egymást. Az iSatori egyik interjújában azt tanácsolta, hogy a holtemelés közben a hátának nagyjából laposnak vagy olyan közelinek kell lennie, amennyire csak lehet.
Húzza a rudat, miközben a csípőjét hátrahúzza, és jó húzási helyzetbe kerül. Körülbelül 1-5 ismétlést végez, és addig folytatja, amíg el nem fárad. Az emeléshez nem használ övet. Az alábbiakban bemutatjuk, miből áll általában a képzése, körülbelül 12 hétre a világ legerősebb ember versenyétől.
- hétfő - Lábak / Hátsó lánc
- kedd - Sajtóképzés
- csütörtök - Deadlift / Back / Posterior lánc
- szombat - Rendezvényképzés
Végül könnyebben megy edzés közben, és hallgatja testét, hogy pihenést és energiát adjon neki, mielőtt versenyre kelne.
Nathan Payton volt az étrend-tanácsadója. A YouTube egyik videójában Shaw részletesen elmagyarázza, hogyan néznek ki az ételei. Shaw ételízesítőt ad az ételéhez, hogy megkönnyítse a fogyasztását. Körülbelül 8 ételt eszik meg egy nap alatt, és kényelmesebbnek tartja az edzést, mint az evést. Az alábbiakban bemutatjuk, miből áll általában a napi étkezése.
- Reggeli - 8 tojás, fahéjas pirítós Crunch és mogyoróvaj.
- Fehérje turmix / snack - Tejsavófehérje-rázás 80 g fehérjével (vízzel keverve), két granola rúddal és mogyoróvajjal.
- Ebéd - Bio fűvel táplált darált marhahús, angyalszőrű tészta és vörös mártás
- Fehérje turmix / snack - Tejsavófehérje mandulatejjel, fagyasztott bio áfonyával és mogyoróvajjal keverve.
- Ebéd utáni / vacsora előtti - 93% sovány organikus őrölt pulyka, fehér jázmin rizs és brokkoli.
- Vacsora - Egy font marhahús burgonyával és spárgával, ha nem rendezvényt tart, különben egy olasz étkezés.
- Éjszakai snack és fehérje turmix - 4 darab sajttorta és egy tejsavófehérje turmix 80 g fehérjével.
Brian Shaw kedvenc dolgai
- Cheat Food - pizza
- Film - Old School (2003)
- Gyorsétterem - Csaj-fil-a
- Pro Football Team - Broncos
- Nyaralóhely - Hawaii vagy Brazília
- Állat - Oroszlán
Forrás - iSatori.com
Brian Shaw Tények
- Brian a Dark Rage nevű kiegészítést használja, amely segít növelni az energiaszintjét a vörösvértestek számának növelésével.
- Mivel Brian az első versenyén, a repülőtereken körülbelül 100 fontot szedett össze, a biztonsági tisztviselőknek gyakran nehéz volt felismerni személyi igazolványa képéből. Végül 2011-ben frissítette 10 éves képét a jogosítványán.
- Brian képzési lehetősége 15 percre van otthonról, Frederickben, egy raktárban.
- Shaw először 2005 októberében nyerte meg a denveri legerősebb ember versenyt hivatalos képzés nélkül, és ezt követően profi erősemberként kezdte karrierjét.
- Shaw az első és egyetlen ember, aki valaha is megnyerte a következő versenyeket: a világ legerősebb embere, az Arnold klasszikus erős ember és az amerikai legerősebb ember.
- Magas termetéhez és magasságához képest nagyon barátságos és földhözragadt.
- Természetesen hatalmas embernek tartja magát, mivel mindig tudott emelni, és szerette a súlyokat.
- Brian 5XL méretű pólót visel.
- Látogassa meg hivatalos honlapját @ shawstrength.com.
- Kövesse Briant a Facebookon, az Instagramon, a YouTube-on és a Twitteren.
Kiemelt kép: Paula R. Lively / Flickr / CC BY 2.0
