A sok tehetségű, jóképű TV-sztár, a forró és izmos testű Karan Wahi mára a fitnesz ikonjává vált a fiatalok számára. Miután karrierjét a tévéműsorokból kezdte, Karan Wahi nemrégiben részt vett a Jhalak táncműsorban, és lenyűgözte az összes szupersztárt, beleértve Salman Khant is a színpadon.
Karan fellépett a Bodyguard dalán, és tánca mindenki szemét a lendületes Karanra szegezte. A mutatványaitól lenyűgözve Salman Khan megdicsérte, és nem tudta elhinni, hogy a fickó képes ilyen kecsesen táncolni. Annak ellenére, hogy ménes és izmos teste van, Karan teste rugalmas, ami segít abban, hogy ezeket a bonyolult táncmozdulatokat megtegye.
A kedvenc híressége, Salman Kahn által elnyert elismerésekkel elárasztva Karan a kilenc felhőn van. Három hónap alatt elesett 11 kilogrammos súlya, Karan mára az iparág többi sztárjának fitnesz-példaképévé vált, akikre utánanézhetnek, sőt követni is tudják őket. És Karan sem habozik segíteni barátainak a fitt test elérésében.
A csinos csokoládéfiú nincs távol a csinos lányok tekintetétől sem. Mindig gyönyörű és szexi lányokkal körülvéve Karan úgy érzi, hogy ez furcsán kínosnak érzi magát, amikor nem hívja fel a lányok figyelmét.
Karan Wahi - a fitnesz szakértő
Karan nemrégiben inspirálta Smran színészt, hogy leadja a felesleges fontokat, és segített neki a szakadt testalkat megőrzésében. Annak ellenére, hogy az edzőtermet állandóan eltalálta, úgy tűnt, hogy a Smran testet nem befolyásolják az edzések és az étrend.
Karan, akárcsak egy edző, eligazította az edzés megfelelő módjairól, és oktatta a számára legmegfelelőbb edzésekről. Karan edzéstitkai pedig ugyanúgy működtek a Smran-nál, mint vele, mert Smran elképesztően kilót fogyott.
Karan Wahi edzésprogram
Nagyon fiatal, 14 éves korától kezdve az edzéseket Karan biztosan fitneszőrült. Karan a megfelelő alvás és étrend fontosságát támogatja az edzések mellett.
A természetesen karcsú testtel megáldott, lendületes mosollyal rendelkező csillag szeret krikettezni és focizni, hogy tökéletes formában tartsa. A súlyemelés helyett a kardió edzés mellett Karan a hét hat napján eléri az edzőtermet, és intenzív súlyemelést gyakorol, ami igazán jól érzi magát.
A srác soha nem hiányzik, még egyetlen esély sem arra, hogy fitogassa a 6 csomag abs-ját, utálja, hogy egyetlen napot is hiányoljon az edzőteremből. Annak érdekében, hogy rutinja ne zavartassa meg, négy tornaterem tagjává vált, különböző helyszíneken, és elütötte az edzőtermet, amely történetesen a legközelebb áll a lövéseihez.
Karant kommentálva, néhány ember körülötte úgy véli, hogy a fiú nem tud súlyt emelni, és Karan valóban örömmel veszi tudomásul, hogy tévednek, mert ügyes a súlyemelésben. Karan két és fél órát tölt el egy nap alatt szakadt testének fenntartására.
Karan Wahi Friend Cum fitnesz edzője - Karan Singh Grover
Karant nagyban ihlette Karan Singh Grover tévés színész. Karan Grovert, barátját, edzőjét, mentorát és mindenekelőtt hihetetlen emberi lényt tartja, aki alaposan segített neki fitnesz céljainak elérésében, és mindig kész minden lehetséges módon segíteni neki.
Karan Grover irányításával Karan mostanában kiüríti az ócska ételeket, amelyekből valójában sok volt. Emellett Karan Grover elkészítette Karan Wahi étrenddiagramját is, amelyet teljes odaadással követ.
Karan Wahi étrend
Az edzések és az egészséges táplálkozás közötti tökéletes szinkron fenntartásában hisz Karan egészséges ételeket bevet a napi rutinjába. Miközben Karan Singh Grover nyomát követte, a pandzsábi srác, Karan Wahi, aki mindig reggelivel a paranhával kezdte a napját, most két főtt tojásra vált.
Karan leginkább házi fehérjében gazdag ételeket tartalmaz étrendjében. Csak intenzív edzés után iszik fehérje turmixokat. Karan teljesen szereti az indiai konyhát, és időnként szeret főzni is. Nem szereti az utcai ételeket, imádja a csirkét, és el sem tudja képzelni az ételeit anélkül.
Megfelelő távolságot tartott fenn az alkoholtól is, amely szerinte nem lehet része annak az életnek, aki annyira tudatában van az egészségének. A dohányzás és az ivás testünket belülről üregessé teszi, és tagadja az összes edzés és étrend hatásait. Az egészséges testnek mindenképpen távol kell tartania magát ettől a gonosztól.
