Született név
Josh Lee Holloway
Becenév
Megtréfál
Nap jel
Rák
Született hely
San Jose, Kalifornia, USA
Állampolgárság
Oktatás
1987-ben végzettCherokee középiskola kantonban (Georgia).
Tegye közzé, beiratkozott a Georgia Egyetem de alig egy negyed után anyagi problémák miatt távozott.
Foglalkozása
Színész, filmproducer, modell
Család
- Apa -Földmérő volt
- Anya -Ápolónő volt
- Testvérek -3 testvére van - 1 bátyja és 2 öccse.
Menedzser
Viewpoint, Inc. (publicista)
Épít
Atlétikai
Magasság
6 láb 1½ hüvelyk vagy 187 cm
Súly
91 kg vagy 201 font
Barátnő / házastárs
Josh Holloway keltezett -
- Yessica Kumala (2002-Jelenlegi) - 2002-ben kezdett el randevúzni Yessica Kumalával, aki kínai származású a Világból. Miután befejezte aElveszett pilóta a hawaii Oahuban javasolta. 2004. október 1-jén csomókat kötöttek. A házaspárnak két gyermeke van, Java Kumala lánya (szül. 2009) és Hunter Lee fia (szül. 2014).
Faj / Etnikum
fehér
Skót és holland származású.
Hajszín
Szőke
Szem színe
Zöld
Szexuális orientáció
Egyenes
Megkülönböztető tulajdonságok
- Tornyos magasság
- Erős izomzat
Mérések
Josh Holloway karosszéria-adatai a következők lehetnek:
- Mellkas - 43 hüvelyk vagy 109 cm
- Karok / bicepsz - 16 hüvelyk vagy 41 cm
- Derék - 35 hüvelyk vagy 89 cm
Márka jóváhagyások
Josh-t láthatták az Old Navy ruházati üzletek reklámjaiban, a Davidoff parfümben és a Magnum Ice-Cream-ben.
Vallás
kereszténység
Legismertebb
James “Sawyer” Fordot játszik az ABC drámasorozatbanElveszett2004-től 2010-ig. Összesen 116 epizódban látták, és megkapta a legjobb színész díját.
Első film
Josh a 2001-es thrillerrel debütált Hideg szívSean szerepéért.
Első tévéműsor
1999-ben Josh-t láthatták a The WB sorozatbanangyalJó szerepű kis szerepéért, egyetlen epizódban.
Személyi edző
Josh sportos testalkatú. Miután dolgozott a Elveszett sorozatban elkezdte testét edzeni, hogy Trevor Hanaway-t játsszaLehetetlen küldetés - Ghost Protocol (2011).
Nehéz edzést végzett, és ugyanazt a 90 perces edzésmódot osztotta meg rajongóival.
Josh heti 4–6 alkalommal, minden alkalommal napi 90 percig igénybe vette Kovach edző szolgáltatásait. Együtt 1-2 napos erősítő edzést és 3-4 napos intervall edzést végeztek.
Az edzés előtti előkészítés - 15 perc
SMR (habtekercs) (10 perc) -
- IT zenekar
- Piriformis
- A széles hátizom
- Borjak
- Combizmok
Közös ellenőrzés (5 perc) -
- Fej tekercs
- Váll megrántja a vállát
- Karkörök
- Mellkasi csavar
- Térd a mellkasig (csípő mozgása)
- Lábkörök
Pilates Mat gyakorlatok - 15 perc
- Gördülj le
- Kismedencei dőlés
- Hanyatt fekvő kismedencei csavar
- Mellkasemelés forgatással
- Madárkutyák
Dinamikus bemelegítés - 10 perc
- Lóállás Med Ball PNF
- Inch Worm Push-Ups
- Frankenstein libalépés
- Térdhúzási séta
- Pókember Push-Ups
- Oldalsó tüdős séta karos söpöréssel
Nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) -30 perc
1. áramkör (7 perc)
- Agility létra ki-be
- Húzódzkodás
- 24 ”-os Plyo-Box ugrás
- Körházrúgások
- Fordított BOSU Gladiator Burpees
2. kör (7 perc)
- Agility létra Icky Shuffle
- Gumiabroncsok
- Hatchet rúg
- TRX egylábú tricepsz prés
3. áramkör (7 perc)
- Agility létra Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Csúszó horogrúgások
- SB Pike Position Push-Up
- TRX egylábú mellrégyek
4. áramkör (központi áramkör) (7 perc)
- Stabilitás labda csukák
- Stabilitás labda ropogás és fordított ropogás
- Stabilitás labda oldalirányú emelések
- Stabilitási labda orosz fordulatok
Tartson 90 másodperc pihenőt az egyes áramkörök között.
Lehűlés - 10 perc
Könnyű statikus nyújtás (5 perc)
- Lóállás puha térd előre hajtás
- Quad Stretch
- Hátsó deltoid nyújtás
- Belső sarok sovány mellkasi nyújtás
Közös ellenőrzés (5 perc) -
- Fej tekercs
- Váll megrántja a vállát
- Karkörök
- Mellkasi csavar
- Térd a mellkasig
- Lábkörök
Josh Holloway kedvenc dolgai
- Kedvenc jelenetek, amelyeken filmezhetünk Elveszett - Ketrec jelenetek
- Zene - Klasszikus rock, folk-rock
- Szín - Sötétkék
- Film - A fénylő (1980)
Forrás - Reddit.com, TV.com, IMDb
Josh Holloway Tények
- 2 éves korában Josh családjával a grúziai Blue Ridge-hegységbe költözött a kaliforniai San Joséból.
- Dr. Dale Holloway (baptista prédikátor) és Carl Holloway (szerző és második világháborús hadifogoly) kapcsolatban állnak.
- Robert E. Lee amerikai katona az őse.
- Fiatal korában Josh érdeklődést mutatott a filmek iránt, és végül a színészi tevékenység iránt.
- Josh első feladata az volt, hogy elhullott csirkéket szedjen le egy gazdaságból.
- Josh tud gitározni, kézi ütőhangszereket és kicsit harmonikát is.
- Josh nagyon csiklandozó.
- Modellként rámpás sétákat tett és dolgozott Versace-vel, Armanival, Dolce & Gabbanával, Donna Karannal és Calvin Kleinnel.
- Josh valójában ugyanazon a napon (1969. július 20-án) született, amikor Neil Armstrong és Buzz Aldrin Apollo 11 űrhajósok leszálltak a Holdra.
