Celeb

Jessica Chastain vegán étrend-edzés rutin - egészséges ünnep

A színészek nagyon keményen dolgoznak, hogy beleférjenek karaktereikbe, a súlycsökkentés vagy a fogyás egy másik módja a szereplők valósághűvé tételének. Jessica Chastain Hollywood egyik legkiválóbb és szorgalmas színésznője. Az utóbbi időben remek back-backeket adott, és bebizonyította elképesztő színészi tehetségét. Nemrégiben a „The Help” című film színésznője nagy elismerést kapott, de ez nem volt olyan könnyű és könnyed, mint a képernyőn. 15 kilót is fel kellett tennie, hogy beleférjen Celia karakterébe. Karaktere azt követelte tőle, hogy érzéki legyen, amikor Monroe-t hasonlóképpen ábrázolja. Most azonban elképesztően visszatért kanyargós és puha kinézetéhez. Olvassa tovább, hogyan sikerült neki.

Jessica szigorú étrendje

Jessica vegán ... Miért?

Az Oscar-díjra jelölt színésznő vegán volt az elmúlt 10 évben [2008 körül], és tiszta vegetáriánus is volt az elmúlt 20 évből [1998 körül]. A „Segítség” című filmben azonban volt egy jelenet, ahol sült csirkét kellett ennie; gondoskodott róla, hogy vegán csirke legyen (a vegán csirke az igazi csirke utánzata, amelyet úgy terveznek, hogy igazi csirkének ízelítse).

Azt is elárulta, hogy őt nagyon inspirálja édesanyja, aki szintén vegán és vegán éttermeket is vezet. Jessica úgy véli, hogy vegánnak lenni nagy előnyökkel jár az egészség szempontjából. A szigorú vegán étrend követése után képes volt leadni a felesleges kilókat.

Jessica Chastain Svelte figura

Jessica nem akar kegyetlen lenni

Jessica ugyan sült csirkét evett a „Segítség” című filmben, de 15 éve vegetáriánus étrendet követett. Állatbarát, és a vegetáriánus étrendet részesíti előnyben vékony keretének fenntartása érdekében. Pontosabban: vegetáriánus az, aki nem eszik tenger gyümölcseit, húst vagy akár tejterméket. Jessica azonban elárulja, hogy nem tudja megállni, hogy ne fogyasszon fagylaltot, és karcsú alakjának megőrzése érdekében a vegán fagylaltot részesíti előnyben.

Nem ő az egyetlen színész, aki azt állítja, hogy a vegetáriánusnak nagy előnyei vannak. Sok olyan híresség van, aki erősen támaszkodik a vegetáriánus étrendre, hogy formában maradjon; egyikük Olivia Wilde.

Tudományosan a jól kiszámított vegetáriánus étrend követésének számos előnye van. Ez a csoda is annak a gyors súlycsökkenésnek a hátterében, amely ezen extra 15 fontot érte el. Szigorú vegetáriánus étrendje révén hónapokon belül képes volt lehámozni ezeket a kilókat.

Ismerje meg a munkáját

Jessica hisz a jóga erejében

Jessica határozottan úgy véli, hogy a jóga rendkívül hatékony eszköz a gyors fogyáshoz. Szerinte a jóga több mint fizikai gyakorlat számára, mivel lazítónak találja és megnyugtatja érzékeit. Még akkor is, ha életének egy kis idejét szenteli a jógának, ez nem csak fizikailag, hanem szellemileg és érzelmileg is fitt és egészséges marad. A színésznő annyi kilót tudott leadni, hogy több kalóriát égetett el a jóga révén. A Power Yoga magában foglalja a test mély lélegzését és nyújtását, amely teljes aerob, így ez a fogyás egyik leghatékonyabb módja. Jessica legalább öt-hat napig jógázik egy héten, és valószínűleg ez az oka kanyargós alakjának.

További információ Jessicáról

Jessica Chastain továbbra is növekszik és csökkenti súlyát, hogy megfeleljen a film iránti igényeknek. A színésznőn kívül Jessica Chastain képzett táncos, popikon és jámbor jógatanítvány.

A „The Help” című filmhez Jessica 15 fontot gyűjtött és megváltoztatta a hajszínét, hogy Celia Foote karakterét alakítsa. Egy fanatikus számára további mérföld kell ahhoz, hogy kinézzen ennek a popikonnak. A pinup gal kanyarulatai nagy buzgalommá nőttek ki a Jessica rajongók körében. Jessica Chastain nem hisz abban, hogy lead egy plusz fontot, és azzal kezdi, hogy kéznél van szójafagylalt. A színésznő azonban szigorú étrend-tervet követ, hogy fitt maradjon és megőrizze görbéit.