Statisztika

Ronnie Coleman Magasság, Súly, Kor, Teststatisztika - Egészséges Celeb

Ronnie Coleman gyors információ
Magasság5 láb 11 hüvelyk
Súly136 kg
Születési dátum1964. május 13
HoroszkópBika
HázastársSusan Williamson

Ronnie Coleman egy amerikai hivatásos testépítő, aki most nyugdíjas. Nevében Mr. Olympia címet 8 éve egymás után viseli. 2019-től az IFBB szakembereként a második legtöbb győzelem rekordja volt, 26 címet elnyerve.

Ronnie rendőrként kezdte karrierjét, és mellette vállalta a testépítést, de kevésbé tudta, hogy ez lesz a házimunkája. Az út hosszú volt, de következetes maradt, és 1995-ben megnyerte első profi versenyét, a Kanada Pro Kupát. Ez volt a karrierje és az élete fordulópontja. 1998 és 2005 között egymás után összesen nyolcszor nyert. Jelenleg saját cégét vezeti, Ronnie Coleman Signature sorozat, amely sporttáplálkozási és wellness termékeket nyújt a pályára lépő építőknek.

Született név

Ronnie Dean Coleman

Becenév

Ronnie Coleman, Nagy kar, Nagy Ron

Nap jel

Bika

Született hely

Bastrop, Louisiana, Amerikai Egyesült Államok

Rezidencia

Ronnie az amerikai Texas állambeli Arlingtonban él

Állampolgárság

Amerikai

Oktatás

Ronnie Coleman 1982-ben fejezte be az iskolai tanulmányait a Bastrop Középiskolában, majd 1986-ban diplomázott a Grambling State University (GSU) számviteli szakán.

Foglalkozása

Rendőrtiszt, Texas (1989-2003), testépítő és vállalkozó

Épít

Testépítő

Magasság

5 láb 11 hüvelyk vagy 180 cm

Súly

Verseny - 135 kg vagy 297 font

Szezonon kívül - 150 kg vagy 330 font

Barátnő / házastárs

  1. Rouaida Christine Achkar (2007-2008) - Ronnie 1998-ban, március 22-én Párizsban ismerkedett meg Rouaida Christine Achkar francia-libanoni személyi edzővel. 2007. december 28-án Bejrútban házasodtak össze, de rövidesen elváltak.
  2. Susan Williamson (2016-Jelenlegi) - 2016. április 11-én feleségül vette Susan Williamson személyi edzőt. Négy gyermekük van.

Hajszín

Ronnie-nak nincs haja. Kopasz

Szem színe

Fekete

Mérések

  • Mellkas - 58 hüvelyk
  • Derék - 36 hüvelyk
  • Bicepsz - 24 hüvelyk
  • Borjak - 22 hüvelyk
  • Combok - 36 hüvelyk

Legismertebb

Nyert 8 címet Mr. Olympia néven, valamint 26 címet IFBB szakemberként

Első testépítő győzelem

Ronnie Coleman 1990-ben elnyerte a Texas úr címet (Nehézsúly és összesítés). 1990 és 2007 között elnyerte a testépítés címet.

Személyi edző

Ronnie Coleman testépítéséért a Metroflex tornaterembe kezdett személyi edzője és a „Brian Dobson” edzőterem tulajdonosa irányításával.

Vallás

kereszténység

Ronnie Coleman kedvenc gyakorlatai

Ronnie-nak ez a 6 gyakorlat tetszik a legjobban.

  • Mellkasi présgépek
  • Guggolás a lábakhoz
  • Súlyzó sorok vissza
  • Ült katonai sajtó a vállakért
  • Fekvő kiterjesztések a tricepsz számára
  • Prédikátor fürtök a bicepszhez

Ronnie Coleman Tények

  1. Ronnie Jessie Bentontól (anyja) született.
  2. Ronnie-nak 3 testvére van - 1 öccse és 2 húga.
  3. Ronnie-nek 2 lánya van - Jamilleah és Valencia Daniel, valamint három kisgyermek egy másik kapcsolatból.
  4. Ronnie rendszeresen három hónap szabadságot vesz Mr. Olympia után, hogy helyrehozza testét betegségtől vagy megerőltetéstől.
  5. Ronnie nehéz edzéseket végez, és diétája is különbözik más hírességektől.
  6. Ronnie szabadalmaztatott néhány szót, amelyeket a legtöbb videójában látott, például: "Igen haver!" , "Könnyű súlyú baba!" vagy „Semmi, csak egy mogyoró!”. Világszerte általánossá vált a testépítő közösségben.
  7. Nehézsúlyúakkal végzett alapos kiképzése miatt 800 font-os guggolásokat és elhúzást végez. Mindez megterhelte a testét, és két műtéten kellett átesnie, beleértve két csípőprotézist.
  8. Felmerültek, hogy a testépítőként eltöltött sérülései miatt soha többé nem járhat. Azonban Ronnie akarata, hogy fitt maradjon, tovább tartja.
  9. Vlad Yudin, az orosz rendező 2018-ban készített egy online filmet Ronnie-ról, amelynek neve Ronnie Coleman: A király. A dokumentumfilmnek a rapper Quan „Flexin’ on Them (Ronnie Coleman) ”dala van.