Celeb

Teyana Taylor edzésprogram és étrend titkai - Egészséges Celeb

Teyana Taylor táncolja Kanye West Fade zenei videót

Kanye West a múlt hétvégén dobta piacra új „Fade” című számát, és a legtöbben nem tudtuk visszatartani a tekintetünket a fiatal sztártól, aki nagyon izzadt edzésnek örvendett csupán sportmelltartó, tanga és térdvédő viselésével. A fiatal sztár nem más volt, mint Teyana Taylor, aki közel 10 éve van a zenei életben, de soha nem csak ezzel a videóval szerezte meg a hírnevet. Félelmetes teste komoly motivációt ad az embereknek az edzéshez, sőt Kim Kardashian is a testimádói között van. Nos, derítsük ki, milyen edzésrutin és diétás titkok állnak e lenyűgöző test mögött.

Terhesség utáni csoda

A legtöbben nem fogjátok elhinni, hogy a videó boszorkány lánynak adott életet 2015 végén. Igen, ez igaz. A lánya Iman Tayla Shumpert, Jr., és még a videóban is feltűnik. A legcsodálatosabb az, hogy a dívára csak a születés után 6 nappal kattintottak. Képet posztolt magáról, amelyben megmutatta a pocakját, és azt írta, hogy hálás volt azért, mert 6 napos szülés után visszatért formájába. Hozzátette, hogy még az edzőtermet sem érte el.

Teyana Taylor alakja

Edzés rutin

Akik zöldek a csodálatos test irigységétől, csak okot kaptak arra, hogy féltékenyebbnek érezzék magukat. Az énekesnő nemrég beszélt a Vogue-nal edzésmódjáról, és elmondta, hogy a tánc az egyetlen edzés, amelyet végez. Azt mondja, hogy nem akar hazudni és elmondani az embereknek, hogy hetente háromszor vagy négyszer edz, miközben csak táncol.

A szexi énekes szerint a tánc mint fitnesz eszköz nagyon alulértékelt, mivel az emberek nem értik, hogy tényleges edzést végeznek. Nem számít, melyik táncforma ez; akár a Zumba, a csapstánc vagy a balett, mindez egyfajta gyakorlat. (Egyetértünk vele, a tánc fantasztikus edzés, mindenkinek meg kell próbálnia !!)

Egy edzés DVD

Az amerikai felvevő művész azt is megosztotta, hogy saját edzés-DVD-jét tervezi elindítani, valószínűleg 2016 végén, mert nem önző. Azt mondja, hogy az emberek többsége önző, miközben minden fitnesz titkát megpróbálja megtartani, de nem olyan, mint azok. Mindent meg fog osztani rajongóival.

Teyana Taylor baba Iman Tayla Shumpert Jr

Fogyókúra titkai

Az NBA-játékos, Iman Shumpert szerelmi érdeklődése nem rajong a divatos diétákért vagy bármilyen típusú gyümölcslétisztításért. A zöldségektől nem szorongat, hogy fitt maradjon, hanem mindenféle nem annyira egészséges ételnek, például süteménynek, pizzának, sült csirkének, makaróninak stb. Enged. zöldségekhez, és nem eszi meg azt, amit nem tud betűzni - írja a cbs8

Teyana Taylor alakja mellkasi tengerparti

Kim Kardashian motiválása

Taylor egyik legszokatlanabb eredménye az, hogy Kim Kardashian-t motiváltnak érezte az edzéshez, érzéki testének fitogtatásával. Egy nappal a videó indítása után a híres tévésztár ezt tette közzé:

Oké, csak felébredtem, és újra megnéztem a Fade videót a hétfő reggeli tornaterem motivációja érdekében. Köszönöm @TEYANATAYLOR ????

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 2016. augusztus 29

Srácok!!! @TEYANATAYLOR az eddigi legjobb testtel rendelkezik !!! Nem vicc, és most született egy kisbabám !!!! ???????????????????????????

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 2016. augusztus 29

Kim ezt később is közzétette:

Menjünk csak együtt edzőterembe! LOL szeretlek !!!! #YourMyMotivation - # BodyGoals //t.co/4oyKvdw1iv

- Kim Kardashian West (@KimKardashian) 2016. augusztus 29

Mások motiválása

Teyana Taylor Fade zenei videó

Érdekes, hogy Kim Kardashian nem az egyetlen ember, aki motiváltnak érzi magát az edzéshez a videó megjelenése után. Sok más ember kereste fel a közösségi médiát, hogy megossza, hogyan motiválta Teyana őket vagy tornatársaikat az edzésre. Íme néhány olyan bejegyzés, amelyről a Yahoo számolt be.

@TEYANATAYLOR ma annyira tele volt a bolygó fitneszével, hogy csak a normál üres edzőterembe akartam menni ?? köszönöm az emberek motiválását

- Tay (@tinytaytaaay) 2016. augusztus 30

A Zumba osztályomban ma 30-an többen voltak a normálnál, köszönöm @TEYANATAYLOR?

- BejewelledBud (@AnjolaFagbemi) 2016. augusztus 30

Ha tetszett a „Google Me” énekesnő edzés- és étrendtitkai, kövesse őt a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon.