Herbert Anita Gyors információ | |
---|---|
Magasság | 5 láb 4 hüvelyk |
Súly | 58 kg |
Születési dátum | 1989. december 29 |
Horoszkóp | Bak |
Szem színe | Sötétbarna |
Herbert Anita magyar fitnesz modell, színésznő, közösségi média sztár, testépítő és személyi edző. Legismertebb a 15. hely megszerzése debütáló megjelenésén, a Bikini kategóriában versenyezve a 2017-es IFBB Mr. Olympia versenyen, a testépítés legrangosabb versenyén. Az online testépítő és fitnesz program, a FitQueen Challenge alkotója. Anita több mint 2,5 millió, az Facebookon pedig több mint 300 ezer követőből álló rajongótábort gyűjtött össze.
Született név
Anita Szabo Herbert
Becenév
Anita
Nap jel
Bak
Született hely
Magyarország
Rezidencia
Miami, Florida, Egyesült Államok
Állampolgárság
Oktatás
Anita 2007-ben Budapestre költözött, hogy főiskolai tanulmányait folytassa. Elektronikus média szakon végzett 2010-ben.
Foglalkozása
Fitness modell, Social Media csillag, testépítő, színésznő, személyi edző
Család
- Apa - Ő egy földműves.
- Anya - Ő gazda.
Épít
Testépítő
Magasság
5 láb 4 hüvelyk vagy 162,5 cm
Súly
58 kg vagy 128 font
Barát / házastárs
Anita Herbert 2013 és 2014 között 24 éves kora körül találkozott férjével, aki fitnesz edző volt. Arra ösztönözte, hogy kezdjen el edzőterembe járni, majd később segített neki felkészülni a 2015-ös testépítő versenyekre.
Faj / Etnikum
fehér
Hajszín
Fekete
Szem színe
Sötétbarna
Szexuális orientáció
Egyenes
Megkülönböztető tulajdonságok
- Testépítő testalkat
- Vésett állkapocs
Márka jóváhagyások
Anita Herbert olyan márkákat támogatott, mint -
- Onest Health
- Trainsane tornaterem
- Katie's Luxury Lashes & Brows
- Testépítők
- Alpha Prime Ruházat
- Soldemar Beachwear
- Yamamoto Nutrition
Herbert Anita Kedvenc dolgai
- Feladatok - Guggolás, Oldalsó emelés, Lógó lábemelés
- Étel - Mogyoróvaj
- Idézet - "Mindenki gyémánt akar lenni, de nagyon kevesen hajlandók vágni."
Forrás - SimplyShredded.com
Herbert Anita Tények
- Egy budapesti közeli kisvárosban született.
- Anita az egyetem alatt nagyon egészségtelen életet élt, alkoholt ivott, bulizott, hamburgert, pizzát, kekszet és más típusú gyorséttermet fogyasztott.
- Különféle szerepekkel debütált a színésznőben a tévésorozatban Légitársaság 2004-ben és filmszínésznőként debütált a filmben Le Donk és Scor-zay-zee (2009) mint D.I.P. Party Vendég.
- 2012-ben meglátogatta barátját az egyesült államokbeli floridai Miamiban. Szerette a meleg időt és a strandot, amelyet Magyarországon nem tapasztalt, ezért úgy döntött, hogy végleg ott marad.
- Amikor az első edzésbe kezdett, Anita elsősorban aerobik órákat folytatott. Aztán észrevette, hogy más lányok súlyt emelnek, és megjegyezte, hogy „testük csodálatosan néz ki”. Szóval elkezdett magazinokat, cikkeket és könyveket olvasni a testépítésről.
- A testépítés és az aerobik órák mellett Anita szabadtéri bakancsos táborokba is jár, hogy megváltoztassa a dolgokat.
- Anita 2015-ben ismerkedett meg egyik fitneszbálványával, Michelle Lewinnal. Michelle észrevette, hogy testalkatában rejlik a potenciál és motiválta, hogy karrierbe kezdjen a versenyző testépítésben.
- Testépítésében debütált a 2015-ös NPC Southern States Classic CJ-n, és mind az 1. helyet, mind az összesítést elnyerte. Anita ugyanebben az évben öt másik NPC-versenyen is nyert.
- Anita megszerezte IFBB Pro kártyáját a 2016-os IFBB Arnold Amatőr Észak-Amerikában, miután 2. helyezést ért el a Bikini kategóriában.
- 2017-ben a Bikini kategóriában a 14. helyet szerezte mind az IFBB New York Pro, mind az Arnold Classic Ohio testépítő versenyeken.
- Néhány kiegészítő, amelyet rendszeresen használ, a BCAA, az L-karnitin, a Glutamin, a Lenmag, a CLA és a halolaj.
- Legnagyobb motivációja, hogy a tükörben látja magát, és észreveszi, hogyan változott teste.
- A versenyre való felkészülés során napi 6 ételt eszik meg, mindent megmér, és soha nem eszik csalást.
- A versenyre való felkészülés során a fő fehérjeforrások a tojásból, a halból és a csirkéből származnak, míg szénhidrátbevitele quinoából, barna rizsből, édesburgonyából és zabból áll. Emellett sok zöldséget eszik, és korlátozza a nátrium (só) bevitelét.
- A szezonon kívül Anita hetente egyszer vagy kétszer csaló ételt eszik.
- Vasárnap, a pihenés és a kilábalás után, még mindig szeret valamilyen alacsony intenzitású kardiót csinálni.
Kiemelt kép: Anita Herbert / Instagram