Nehezen dobja le a baba súlyát, de a szexi hírességek állításai gyakran elriasztják? Nos, itt jön a sistergő modell, színésznő és művész, aki százszázalékos az Ön számára, és úgy véli, hogy a terhesség utáni súly nem könnyű dió.
Aláírás, forró és szexi, Amber Rose mindig hírben van valamiről. Amber reflektorfényben van a rapperrel, Wiz Khalifával folytatott hivatalos esküvőjével kapcsolatban, Amber most tárgyal a csecsemő utáni fogyásról. Amber 2013 júliusában jogszerűen házasodott össze Khalifával, de elhalasztották az esküvői ünneplést, és végül 2013 augusztusában ünnepelték meg.
Rose úgy véli, hogy azok a nők, akik állításokat tesznek, és azt mondják, hogy a csecsemő utáni testsúly könnyen leadható, félrevezetik a többi nőt. Ő maga tapasztalta a terhesség utáni súlyvesztés nehézségi szintjét. Elismeri, hogy a csecsemő utáni testsúly nem múlik könnyen, és valóban keményebben kell dolgoznia annak érdekében, hogy megszerezhesse ugyanazt az alakot, amely terhesség előtt volt.
Amber Rose edzésprogram
Miután 2013. februárjában megáldották egy fiát, Sebastiant, Rose hatalmas fogyókúrás célt tűzött maga elé. 109-et kellett veszítenie, hogy visszanyerje ugyanazt az elbűvölő és vonzó pillantást.
Felvette Jeanette Jenkins, híresség edzője a célkitűzés elérése érdekében. Jeanette Jenkins már számos olyan hírességnek segített, mint Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry és Pink a baba utáni súly megtisztításában.
Jenkins felügyelete alatt Rose különféle edzéseket hajtott végre, például erőjóga, kick-box, kocogás sprintintervallumokkal stb. Naponta másfél órát edzett.
Borostyánrózsa diéta terv
Rose mindig is fitt és karcsú volt, és miért nem kellene, elvégre rendszeres gyakorlatokat végez, és kiegyensúlyozott és egészséges étrendet követ. Rose már a terhessége óta éber volt étrendjével kapcsolatban. Csak tápláló és egészséges ételeket evett.
Tudta a tényt, egészségtelenebb ételeket fog táplálni a testébe; nehezebbé válik számára, hogy leadja ezeket a felesleges fontokat. Annak ellenére, hogy különös tekintettel volt a diétájára, nyolc-kilenc hónapba telt a modellnek a baba előtti alakjának megmentésében. Ahelyett, hogy túlzottan korlátozta volna a diétáját, Rose gyakorolta az adagkontrollt, és mindenféle ételt mértékletesen evett.
Egészséges ajánlás Amber Rose rajongóknak
Rose valóban idegesnek érzi magát, amikor meghallja az emberek véleményét, miszerint a plasztikai sebészet és más mesterséges módszerek felelősek a faragott testéért. Bár állítja, a font sebzése műtéten keresztül nem értékeli és nem is ajánlja rajongóinak.
Minden női rajongójának azt javasolja, hogy a terhesség után ne folyamodjanak semmilyen mesterséges módon, és ahelyett, hogy siettetne, tisztelnie kell a türelmet. Ennek ellenére nem szabad tétlenül ülni és megvárni, amíg a természetes fogyási folyamat önmagában bekövetkezik.
A testmozgás vagy az étrend megkezdése előtt azonban biztosítson testének legalább hat hónapos időt a terhesség felépüléséhez és az erő eléréséhez, mert miután a terhesség hosszú ideig nyújtózkodott, a gyomrának időre van szüksége, hogy visszatérjen.
