Celeb

Faris Anna étrend és edzésprogram - Egészséges Celeb

Kék szemű, fényes szőke haj, Anna Faris amerikai énekesnő és színésznő. Tetőtől talpig gyönyörű, Faris hihetetlen görbékkel rendelkezik. A dohányzó forró szépség népszerű a filmekben játszott szerepei miatt, mint pl Elveszett a fordításban (2003), A szuper volt barátnőm (2006), Maci Laci (2010), A diktátor (2012) stb. 2009 óta házasok Chris Pratt-tal, és 2012 augusztusában megáldották első gyermeküket, Jack fiukat.

Faris Anna karcsú alakja

A Ház Nyuszi sztár osztozik abban, hogy nem hajlandó erőteljes edzésekre és szigorú étrendre, hogy testét tonizálja. Amikor azonban testét ápolnia kell, hogy fitt és karcsúbb legyen bizonyos feladatokhoz, betartja a személyi edzője számára nyújtott összes ajánlást. Kifejezetten a súlya felé tudatosult, miután megszülte Jacket.

Faris Anna diéta terve

A Faris nem hangsúlyozza az összeomlási étrend követésének gondolatát. Inkább rámutat az egészséges és tápláló élelmiszerek fogyasztására. Miközben felkészült arra, hogy karcsúbbá váljon, étrendjébe bőséges sovány fehérjét, alacsony szénhidráttartalmú ételeket és jó zsírokat táplált. Kísérletet tett az Acai Berry nevű méregtelenítő étrendre a kalóriák elégetésére. A Faris osztozik abban, hogy nagy hasznot húzott a diétás megoldásból, mert az eltávolította az összes mérgező méreganyagot a testéből.

Faris az Alkaline Diet Plan nagy rajongója is. Engedelmeskedik az étrendnek, amikor rájön, hogy teste egyre savasabb. Az étrend miatt bőséges zöld- és leveles zöldségeket, valamint alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt, amelyek hozzájárulnak a test lúgos bázisának javításához. Ahogy a neve is sugallja, az étrend-oldat egyensúlyt teremt a test pH-szintjében, és készen áll a test fontok leadására. Bikini-ölelő, karcsú alakja valóban megfontoltan megválasztott ételek eredménye.

Faris Anna edzésprogram

A csinos színésznő a Pilates-re támaszkodik, amikor alapvető izmait tonizálni és erősíteni kell. A Faris azonban megosztja, mielőtt megjelenik a filmben A háznyuszi (2008), a Pilates olyan volt, mint egy idegen edzés számára. A többi hírességgel ellentétben ritkán tapasztalta. Minden elismerést elhangzott Pilates oktatójához, Nicole Stuarthoz, aki megtanulta és kivitelezi a Pilates leghatékonyabb eszközeit testének megformálásához. Miközben személyi edzője felügyelte, Faris több gyakorlatot gyakorolt ​​az edzőteremben, és egy nap negyvenöt percet, egy héten pedig hat napot edzett. A súlyemelés, a felülések, a futópadon futás, stb. A csillag legkedveltebb edzései alá tartoznak. Faris nem lép vissza attól, hogy egy nap alatt három mérföldet futhasson, mert ez hangsúlyozza mozgékonyságát, és leveszi testéről a felesleges fontokat.

Anna Faris edzés

A szabadtéri tevékenységek közül Faris szereti a túrázást, és szívesen csinálja, miközben barátai kísérik. Arra számít, hogy a haverok társasága valójában stresszmentessé és szórakozássá teszi a megerőltető fizikai tevékenységet. Nem csak a tested gyakorol ily módon, hanem az agyad is megkönnyebbül az élet sürgetéseitől.

Egészséges ajánlás Anna Faris rajongóknak

Ön Anna Faris egyik rajongója lehet, hogy szeretné, ha olyan karcsú alakja lenne, mint ő. A helyes megközelítés és perspektíva követésével biztosan megteheti. Azonban az egyik gyakori probléma, amellyel sok ember szembesül, miközben törekszik a fogyásra, az az, hogy nem tudja, mennyi kalóriát kell elfogyasztania egy nap alatt. És a megfelelő tudatosság hiánya miatt túl sok vagy kevesebb kalóriát fogyasztanak. Mindkét helyzetben a fogyás folyamata valószínűleg akadályozott. Míg a kalóriafelesleg nem hagyja, hogy a test kalóriadeficitet teremtsen, a kalóriahiány miatt a túledzettség áldozataivá válhat.

Még akkor is, ha eléri azt a szintet, ahol az Ön által elfogyasztott kalóriák megegyeznek az Ön által elégetett kalóriákkal, valószínűleg nem lát változást a testsúlyában. Ideális esetben az Ön által elégetett kalóriáknak 20 százalékkal többnek kell lenniük, mint az elfogyasztott kalóriák. Most azon kell elmélkednie, hogy miként lehet tudni a helyes kalóriafogyasztást. Nos, számtalan kalóriaszámológép elérhető ingyenesen az interneten. Használatukkal megtudhatja, hogy mennyi kalória alkalmas a fogyásra. A kevés körültekintés és a kalóriák vigyázása nagyon rövid idő alatt hízelgő eredményeket hozhat Önnek.