Malin Akerman Magasság, Súly, Kor, Barát, Teststatisztika, Életrajz

Malin Akerman svéd-amerikai színésznő, előadóművész, modell, énekes és producer, akiről ismert, hogy olyan filmekben játszott27 ruha, Az utópiai társaság, A javaslatot, A szívtipró gyerek, Őrség, Harold & Kumar a Fehér Kastélyhoz, Az óriás mechanikus ember, CBGB, Látlak majd az álmaimban, Mehetnék, Fogás .44, En del av mitt hjärta, Az alvás, Mindörökké rock, Vidéki ház, Párok visszavonulnak, A Végső lányok, és Boldog. Köszönöm. Több. Kérem. Emellett televíziós szerepeiről is ismert, mint például Juna Millken alakításaA visszatérés, Dr. Valerie Flame / Ingrid Hagerstown inGyermekkórház, Willow be Lángoló szerelem, Beulah Annan Részeg történelem, Lara Axelrod inMilliárdokés Martha beLelki társak.

Született név

Malin Maria Akerman

Becenév

Malin Akerman

Nap jel

Bika

Született hely

Stockholm, Svédország

Állampolgárság

Oktatás

Malin Akerman vett részt Sir Winston Churchill Középiskola, St. Catharines, Ontario.

Ezt követően a lányhoz ment Észak-Torontói Kollégiumi Intézet.A gyermekpszichológiát aYork Egyetem, Toronto 1 évre, majd abbahagyta, hogy modell karrierjét folytassa.

Foglalkozása

Modell, színésznő, énekes, producer, hangosbeszélő művész

Család

• Apa - Magnus Åkerman (biztosítási alkusz)
• Anya - Pia (szül. Sundström) (aerobik tanár, részmunkaidős modell)
• Mások - Jonas Hugo Joachim Åkerman (apai nagyapa), Ann-Marie Signe Elisabeth Wicander (atyai nagymama), Tryggve Andreas Sundström (anyai nagyapa), Dagmar Viola Jakobsson (anyai nagymama)

Menedzser

Malin Åkermant aláírták a skandináv színészekkel, a finn tehetségügynökséggel.

Magasság

5 láb 7½ hüvelyk vagy 171 cm

Súly

56 kg vagy 123,5 font

Barát / házastárs

Malin Akerman randevúzott -

1. Roberto Zincone(2003-2013) - Malin Akerman randevúzott Roberto Zincone olasz zenésszel. Mindketten 2003-ban ismerkedtek meg, amikor Malin a Petalstones együttes énekese volt, amelynek Roberto dobosként szolgált. Régen együtt töltötték az időt, és végül randizni kezdtek. Malin feleségül vette barátját, Roberto Zincone-t a Grand Hotel Moon Valley-ben, Sorrentóban, Olaszországban, 2007. június 20-án. Malin 2013. április 16-án világra hozta első gyermekét, Sebastian Zincone-t. 7 hónap után, 2013. november 25-én a házaspár bejelentette elválásukat. 2013. december 2-án Roberto beadta a válópert.
2. Colin Egglesfield (2014-2015) - 2014 márciusában Malin elkezdett randevúzni Colin Egglesfield amerikai színésszel. egy évre kimentek, mielőtt felhívták volna 2015-ben.
3. Jack Donnelly (2017-Jelenlegi) - 2017-ben Malin elkezdett randizni Jack Donnelly színésszel. 2017. október 13-án nyilvánosan bejelentette eljegyzését Jack-kel. Azóta a duó erősen megy. A pár 2018. december 1-én házasodott össze a mexikói Tulumban.

Faj / Etnikum

fehér

Malin Åkerman svéd, skót és német származású.

Hajszín

Szőke

Szem színe

Kék

Mérések

34-26-35 hüvelyk vagy 86-66-89 cm

Márka jóváhagyások

Malin Akerman számos rangos reklámkampányt szervezett a Ford Supermodel Canada számára. Szerződést írt alá Noxzemával is.

Vallás

buddhizmus

Legismertebb

Szerepei olyan filmekben, mint A szívtipró gyerek (2007) és 27 ruha (2008)

Első album

Malin még nem adott ki albumot. A The Petalstones rockzenekar énekeseként szolgált. Ennek a zenekarnak a dobosa, Roberto Zincone az, akit 2007-ben feleségül vett.

Első film

2000-es amerikai pszichológiai thriller A koponyák.Malin ebben a filmben csak egy „Coed in Caleb's Apartment” volt.

Főszerepeket kapott a filmbenA szívtipró gyerek(2007). Ez egy romantikus vígjáték volt, amelyben Lilaként szerepelt.

Első tévéműsor

Kanadai sci-fi tévésorozat Föld: Végső konfliktus.1997-ben egyetlen "The Truth" epizódban jelent meg Avatar néven.

Személyi edző

Logan Hood a gyönyörű Malin Akerman trénere volt. Logan egykori haditengerészeti SEAL volt. Nézze meg, milyen edzést készített Malinnak. - mondta Logan

• Hármasban végezze az edzést -A súlyok, az intenzitás és a térfogat a 3 paraméter bármilyen edzéshez. Tehát egyenként fektesse le ezeket a dolgokat. Például növelheti a súlyokat és csökkentheti az ismétlések számát. Másik lehet a súlyok csökkentése, de a készletek számának növelése.
• Rendszeresen végezzen felhúzást -Ne add fel a felhúzás közben, mert ezek erősítik a bicepszet, a latot, a középső hátat és a vállakat.
• Hajó evezése - Ha lehetséges, töltsön körülbelül 10 percet a szokásos edzés megkezdése előtt. Ez jobb, mint a futópadok és az álló kerékpár, mivel az evezés a felsőtestet, a magot célozza meg, ellentétben a futópaddal, amely csak a lábaival foglalkozik. Tehát javul a véráramlása, és rugalmasabbnak érzi magát.
• Köredzés - Végezzen körkörös edzést, amely magában foglalhatja a kardió- és erőedzést. Ennek tartalmaznia kell olyan gyakorlatokat, mint a fekvőtámaszok, a kötél ugrása. Tedd egy percig. Ezután váltson ismét egy guggolásra, és ugorjon újra a kötélre. Ne, felváltva kardió és erő edzés.
• Minimalizálja a finomított szénhidrátokat -Fogyasszon finomított szénhidrátot, csokoládét, aprósüteményeket, fagylaltokat és bármi cukrot és kukoricaszirupot. Ennek az az oka, hogy finomított szénhidrátokat fogyasztva a vércukorszint emelkedni kezd, ami felesleges inzulint termel és ezek felesleges zsírt tárolnak.
• Egyél naponta ötször -Egyél naponta ötször - 3 étkezés és 2 snack. A harapnivalók ebéd és vacsora között fogyaszthatók, egy másik pedig reggeli és ebéd között. Ez biztosan stabilizálja a vércukorszintet és elkerüli az éhségérzetet.
• Kiegyensúlyozott étrend - Étkezz kiegyensúlyozottan. Egyél egyensúlyban fehérjét, összetett szénhidrátokat és zsírokat minden étkezés során. A magas fehérjetartalom szedésének legfőbb előnye, hogy aminosavakat tartalmaz, amelyek segítik az izmokat az edzések utáni gyors helyreállításában.
• Korlátozza a folyadékot - Igyál vizet, ha szomjas vagy. Igyon fekete kávét, ha stimulációra van szüksége. Igyon Vodka Martinit vagy hasonló egyszerű italt, ha le akarja venni a széleit. Ez segít elkerülni a mojitókat.

Malin Akerman kedvenc dolgai

• Kedvenc étel - Étcsokoládé
• Kedvenc filmek - Annie Hall (1977), Nincs ország az öregeknek (2007), Pán labirintusa (2006), Piszkos tánc (1987), Betty Blue (1986)
• Kedvenc könyvek - Veronika meghalni dönt (Paulo Coelho), A fehér maszáj (Corinne Hofmann), Ne aludj dobosoddal (Jen Sincero)
• Kedvenc strand - Falsterbo strand, Svédország

Malin Akerman Tények

1. Malin modell (anya) és biztosítási alkusz (apa) lánya.
2. Malin 2 évesen Kanadába költözött.
3. Pszichológiát tanult, amikor visszatért a modellezéshez.
4. Malin Akermant jegyzik meztelen jelenetekben. Azt mondja, hogy jól érzi magát az ilyen jelenetekben, ha ezek nem ingyenesek.
5. Tess Nichols néven jelent meg27 ruha, egy 2008-as amerikai romantikus vígjáték.
6. A hát felső részén lótuszvirág tetoválás van.
7. 2012-ben a Maxim Hot 100-as női listáján 9-es számú szavazatot kapott.
8. Malin félmeztelenül tűnt a Maxim 2009. áprilisi számának borítóján.
9. Folyékonyan tud svédül beszélni.
10. Kristen Bell Malin Akerman jó barátja.
11. Malint 16 éves korában fedezte fel a Ford Models a St. Catharines bevásárlóközpontjában.
12. Malin csak egyszer nézi a filmjeit. Nem nézheti újra régi filmjeit.
13. Sadie Stanley, Maxwell Simkins, Cree Cicchino, Lucas Jaye, Ken Marino és Joe Manganiello mellett Margot szerepében szerepelt a 2020-as amerikai akcióvígjátékban,Az alvás.