Csak említsd meg a szuper dögös DJ-t és énekesnőt, Calvin Harrist, és az első szó, ami a szádból fakad, a „Wow”. Egy fura DJ-től, zsíros arccal és zsákos ruhákkal, egészen a kifinomult úriemberig, aki Armani jelenlegi arca, ez a 31 éves tehetségcsomag hosszú és biztosan jó utat tett meg.
Az évek során testében és megjelenésében nagy átalakulásokat hajtott végre, és jóképű és elbűvölő korongozóvá vált. Több mint 2 millió követője van Instagramján, és nemrégiben a közösségi oldalra ment, hogy megossza rajongóival jelenlegi kinézetét és fitnesztitkait. Calvin Harris nemrég egy félmeztelen képet tett közzé az Instagramon, miközben a következő Armani-forgatásra és voilára készült, a srác teljesen lélegzetelállítónak tűnt.
Nem csoda, hogy a lányok csak gagáznak rajta! Az Instagram fotója alatti felirat olvasható -
„A turnén, de a következő Armani-forgatásra is edzünk! Az edzőtermi rutinban maradni útközben bonyolult, de amíg nem iszik, jól eszik, alszik eleget, és mindenhová magával viszi az ilyen őrült kis ab görgőket, mindenütt jó lesz. "
Tehát hogyan hajtott végre ilyen megdöbbentő átalakulást ez a lendületes fiatalember? Calvin kiengedte a macskát a táskából, és íme néhány fitnesz- és étrendtitka, amelyek segíthetnek mindazoknak, akik egészséges és fitt testet szeretnének fenntartani, mint ő.
Calvin Harris edzésprogram
A Forbes által 2014 legjobban fizetett DJ-ként koronázta Calvin Harris minden reggel az edzőterembe kerül, tökéletes testéért. A skót férfi az edzőteremben dolgozik egy női személyi edzővel, aki nagyon jó munkát végez. Egészen nyilvánvaló! Tehát mit tesz Calvin azért a jól vésett megjelenésért, amely a város beszédévé vált. Itt megy:
- Ab görgők - A bájos DJ végre elárulta a tökéletes hasizmainak titkát. Ab görgőivel gyakorolja, amelyek társa is, bárhová is megy. Az ab hengerek csodákat tesznek Calvin felsőtestén. Itt megtudhatja, hogyan dolgozhat ki ezekkel az ab görgőkkel. Nagyon könnyű és nagyszerű eredményeket hozhat, ha őszintén végzik.
- Pilates - A DJ hat csomagjának és tökéletesen tónusú izomzatának minden elismerését a pilates ülésén adja. A testtartás és a hasi erő javításán kívül ez a gyakorlat a hátsó, nyaki és ízületi fájdalmak csökkentésével is jár.
Most, hogy hátborzongató edzésének titka elfogyott, nem tűnik olyan nehéz feladatnak. Mire vársz még? Csatlakozzon egy pilates programhoz, és szerezzen olyan egészséges testet, mint Calvin Harris.
Calvin Harris diéta mantrák
Annak ellenére, hogy nem sokat árult el étrendjéről, a népszerű DJ beismerte, hogy egészséges reggelit fogyaszt, mielőtt minden reggel kimegy az edzőterembe. Olvassa el, hogy megtalálja az általa követett diétás mantrákat.
- Tojás - Minden reggel, mielőtt kijön az edzőterembe, Calvinnek házi készítésű omlettje van. A rántotta-fehér omlett a legjobb étkezés az edzés előtt, amely nemcsak segít sovány fehérjék biztosításában a test számára, hanem teltebbnek is érzi magát.
- Lazac - A lazachal azon kívül, hogy remek forrása az Omega 3-nak, kiváló reggeli lehetőség a napi táplálkozási adaghoz is. Calvin füstölt lazacot eszik minden reggel a pilates edzés előtt, és ez segít neki megszerezni az összes szükséges energiát.
- Spenót - Emlékszel Popeye-ra és spenóterejére? Nos, a spenót bizony energiaütés. Calvin Harris reggelire spenótot eszik, és ez egész nap folytatja.
Úgy véli továbbá, hogy a Los Angeles-i élet a fő oka annak, hogy képes egészséges életmódot követni. Ő mondta -
„Az ételek fantasztikusak itt. Egészségesen étkezhet, sokkal több egészséges lehetőség van, mint az Egyesült Királyságban
- Ez tény."
Calvin Harris elég motiváció mindannyiunk számára, nem? Menjünk!
